reasonableriskpodcast – Perkembangan teknologi terus memberikan pengalaman baru dan aktivitas menyenangkan, mulai dari kemudahan akses informasi melalui media sosial, menonton film, hingga game yang bahkan dapat dimainkan secara online. Semua hal tersebut selalu memanjakan penggunanya hingga cenderung lupa waktu untuk menggunakannya.
Masa kanak-kanak sebagai masa bermain tidak menutup kemungkinan juga terkait dengan perkembangan teknologi. Itu sebabnya banyak anak yang sangat senang bermain game online. Anak-anak yang senang bermain game online boleh-boleh saja asalkan tetap dalam batas wajar. Namun jika seorang anak kecanduan berat terhadap game online, maka dapat menimbulkan berbagai dampak negatif. Oleh karena itu, orang tua berperan penting dalam memantau, memperhatikan dan membatasi akses anak terhadap game online.
Ada beberapa tips yang bisa dilakukan orang tua untuk mencegah anak kecanduan game online:
1. Tetapkan batasan
Larang anak-anak bermain game online, misalnya Membatasi akses terhadap perangkat game dan membatasi waktu yang boleh dihabiskan anak-anak untuk bermain game. Sebab waktu ideal bermain game online adalah tidak lebih dari 2 jam dalam sehari.
Jika peralatan bermain anak Anda, mis. Jika anak mempunyai komputer, laptop, atau smartphone di kamarnya, pindahkan perangkat tersebut dan letakkan cukup jauh dari kamarnya atau di lokasi yang lebih mudah diawasi oleh orang tua.
2. Tetapkan rutinitas yang sehat
Saat anak Anda mempunyai waktu luang, alihkan perhatiannya dengan aktivitas yang lebih sehat dibandingkan bermain game online. Aktivitas tersebut dapat berupa aktivitas fisik, seperti mengajaknya membersihkan kamar, mengajaknya berolahraga ringan, atau membaca buku.
3. Dapatkan terapi perilaku kognitif
Orang tua dapat mencoba terapi perilaku kognitif untuk mengatasi perilaku adiktif pada anak dan membantu anak yang kecanduan game online sangat kuat. Orang tua dapat meminta psikolog untuk menghubungi terapis berpengalaman untuk menangani anak kecanduan game online dengan terapi kognitif.
4. Bantuan profesional
Jika orang tua mengalami masalah atau kecanduan game online anak mereka parah, sebaiknya bicarakan dengan ahli kesehatan mental. Hal ini wajar, karena tergantung tingkat keparahannya, psikolog pasti akan memberikan saran bagaimana cara menghentikan kecanduan game online.
Penting untuk mencegah kecanduan game online pada anak sedini mungkin agar kecanduan game online pada anak tidak semakin parah hingga semakin sulit diobati. Download aplikasi IHC Telemed di App Store dan Google Play dan manfaatkan layanan konsultasi langsung dengan dokter IHC di mana saja, kapan saja. IHC Telemed, kesehatan di telapak tangan Anda.
baca juga : Tujuan Utama Anda untuk Mengunduh Film Gratis